Afonso Junior

Sobre mim

Personal Trainer na região de Vila Pompeia, São Paulo - SP, Brasil

Sou personal trainer especializado em ajudar homens a transformarem seus corpos e elevarem sua confiança por meio do exercício físico. Entendo os desafios e objetivos únicos que muitos homens enfrentam, seja ganhar massa muscular, perder gordura ou melhorar o desempenho físico. Meu foco é desenvolver treinos eficazes, adaptados à sua rotina e com um plano de progressão claro para você ver resultados reais. Estou comprometido em guiá-lo para a melhor versão de si mesmo, incentivando disciplina e superação a cada treino. Acredito que o esforço traz recompensa e estou aqui para orientá-lo com foco e motivação. Vamos começar sua transformação?

Qualificação

• Centro Universitário das Faculdades Metropolitanas Unidas - FMU / Bacharelado em Educação Física
• Master Class em Fisiologia do Exercício - Fabio Ceschini
• Hipertrofia e Periodização - RM ACADEMY
• Biomecânica e Periodização do Treinamento - João Franken
• Expert em Postura - João Franken
• Fisiologia na Pratica - Adonis Carnevale

Especialidades

• Avaliação física
• Condicionamento físico
• Correção postural
• Definição muscular
• Emagrecimento
• Fortalecimento
• Funcional
• HiiT
• Hipertrofia
• Musculação
• Terceira idade